ВойтиСтеп-тест
Степ-тест - простейшая нагрузочная проба: подниматься на невысокую ступеньку и спускаться под метроном. Её используют, когда нужно оценить тренированность, а сложное оборудование не требуется.
Где сделать Функциональная диагностика Степ-тест (ЭКГ с физической нагрузкой)
Выберите город - покажем центры-партнёры с ценой этого исследования и ближайшим свободным временем.
Бесплатно - по полису ОМС
Функциональная диагностика Степ-тест (ЭКГ с физической нагрузкой) по полису ОМС делают бесплатно - по направлению врача. Начните с терапевта в своей поликлинике: он решит, нужно ли исследование, и выдаст направление.
- Нужны полис ОМС и подтверждённая учётная запись Госуслуг.
- Записаться можно только в поликлинику, к которой вы прикреплены, и только в своём регионе.
- Без полиса или подтверждённой учётной записи онлайн не получится - тогда запись в регистратуре поликлиники, лично или по телефону.
Записаться к терапевту на Госуслугах
Как записаться - справка Госуслуг
В Москве своя система записи - ЕМИАС: запись к врачу на mos.ru
Коротко
- Цена
- Зависит от города и центра - выберите город, покажем цены
- Сколько длится
- 15-20 минут
- Можно ли есть перед
- Лёгкий приём пищи
Что показывает Функциональная диагностика Степ-тест (ЭКГ с физической нагрузкой)
Реакцию пульса на стандартную работу и скорость его возвращения к исходному, изменения ЭКГ при нагрузке, реакцию давления. Индекс восстановления позволяет сравнить результат через месяцы тренировок.
По данным AHA (2013), ступенчатые пробы уступают велоэргометру и тредмилу в точности дозирования; для поиска ишемии предпочитают их.
Как проходит исследование
Под счёт метронома подниматься на ступеньку высотой 20-40 сантиметров и спускаться несколько минут. После остановки пульс считают по минутам отдыха.
Сколько длится
15-20 минут.
Подготовка
Удобная обувь без каблука.
Можно ли есть перед исследованием
Без плотной еды за 2 часа.
Кому нельзя и какие есть ограничения
Не подходит при болезнях суставов ног, нарушении равновесия и при тех же сердечных состояниях, что и другие нагрузочные пробы.
Частые вопросы
Что показывает степ-тест
Тренированность и восстановление пульса после нагрузки.
Какой высоты ступенька в степ-тесте
Обычно 20-40 сантиметров.
Можно ли найти ишемию степ-тестом
Лучше подходят велоэргометрия и тредмил.
Сколько длится степ-тест
15-20 минут.
Источники
- AHA (Американская кардиологическая ассоциация). Exercise Standards for Testing and Training: A Scientific Statement From the American Heart Association (2013)